Åbner i en ny fane

Terapi, der gør en forskel i din hverdag

Psykoterapeut i Aalborg, Gurli Thomassen 

De fleste går ikke i terapi for at snakke. De kommer, fordi de ønsker en reel forandring – i sig selv eller i deres relationer.

Foto fra klinikken eller nordjysk natur

Individuel terapi

For dig

Når du vil forstå dig selv bedre, sætte grænser eller finde vej og mod i en svær tid.

Læs om individuel terapi

Parterapi · Familieterapi

For jer

Når parforholdet eller familien er gået i hårdknude – eller når I vil passe bedre på det, I har.

Læs om par- og familieterapi
  • Tid inden for 3 dage
  • Gratis første samtale
  • Psykoterapeut MPF

Genkender du det?

For dig

  • ”Jeg bekymrer mig hele tiden og kan ikke slukke for tankerne.”
  • ”Jeg siger ja, selvom jeg mener nej.”
  • ”Jeg har mistet nogen, og livet står stille.”
  • ”Jeg kører på reserverne og kan ikke mærke mig selv.”
  • ”Jeg gentager de samme mønstre i mine relationer.”

For jer

  • ”Vi skændes om de samme ting igen og igen.”
  • ”Vi lever som to singler med fælles adresse.”
  • ”Tilliden er brudt.”
  • ”Vi er uenige om børnene.”
  • ”Vi overvejer at gå fra hinanden – men er ikke sikre.”

Du behøver ikke kunne sætte ord på det hele. Det finder vi ud af sammen.

Sådan arbejder jeg

Sådan foregår det

  1. 1

    Gratis første samtale

    Vi mødes i klinikken, 60 min, og du mærker efter, om jeg er den rette for dig. Helt uforpligtende.

  2. 2

    Fælles mål

    Vi aftaler, hvad du vil have ud af forløbet, og sætter delmål, så du kan mærke fremskridtet undervejs.

  3. 3

    Forandring i hverdagen

    Mellem samtalerne får du små, konkrete øvelser, så indsigterne kommer med ud i dit liv.

Det siger en klient

Igennem en meget svær tid i mit liv har Gurli med varme og professionalisme givet mig redskaber og gode samtaler, der har hjulpet mig godt videre i sorgen. Hun har givet mig værdifulde værktøjer til at tale med mine børn om vores tab, så vi sammen kunne finde styrke og ro.

Mand - 50 år

Jeg tog imod 1. gratis samtale med Gurli, da jeg havde brug for at få vendt mine følelser, tanker og spørgsmål i forhold til den rolle jeg har fået, som søster til én med Borderline.

Gurli og hendes professionalisme var årsag til, at jeg tog derfra med en lettelse, en afklaring og en ny måde at anskue tingene på. Mere bevidsthed omkring mine egne grænser og modet til at stå ved mine følelser.

Det har været en fantastisk start på et nyt kapitel, hvor fortiden ikke længere skal have samme plads og drænende effekt, som den har fået lov til at have, inden min samtale med Gurli.

Kvinde – 38 år

Gurlis empatiske og kærlige tilgang har i løbet af to års forløb hjulpet mig trygt igennem en skilsmisse og en accept af min autisme og ADD som en del af mig selv. Hver samtale om barndom, relationer, fremtiden og min selvopfattelse har været båret af dyb tillid og et oprigtigt ønske om at hjælpe. Derfor har jeg nu den nødvendige selvtillid til min rejse mod at lære mig selv at kende og blive min egen bedste ven.

Mand - 40 år

Portræt af Gurli Thomassen

Om Gurli

Mød Gurli

Jeg hedder Gurli og har arbejdet som familie- og psykoterapeut siden 2013. Hos mig møder du en professionel sparringspartner – ikke en autoritet, der fortæller dig, hvad du skal gøre. Vi arbejder i dit tempo, men med retning.

  • Kempler Instituttet
  • Dansk Familieterapeutisk Institut
  • Neuroaffektiv krops- og relationsterapi
  • PREP-instruktør
  • Medlem af Dansk Psykoterapeutforening
Læs mere om mig

Prøv en lille øvelse

Øvelse #2

Når du mærker usikkerhed, så sæt begge fødder i jorden og mærk, at du har jordforbindelse

Øv dig i venlighed over for dig selv

Stop op to gange i dag og spørg: Hvad ville jeg sige til min bedste ven i den her situation?

Let tankemylder ved at mærke ned i din krop

Træk vejret roligt. Tæl til 4, mens du ånder ind, tæl til 6, mens du ånder ud og hold en lille pause, mens du tæller til 4. Gentag dette 5-6 gange.

Ofte stillede spørgsmål

At du er nysgerrig på dig selv og villig til at prøve noget nyt – også mellem samtalerne. Du behøver ikke have styr på, hvad problemet er, før du kommer.

Ja, som regel. Små, konkrete øvelser, der passer ind i din hverdag. Det er dér, forandringen for alvor tager fat.

Det er forskelligt. Mange mærker en forskel efter få samtaler, fordi vi arbejder med konkrete mål. Vi følger løbende op på, om du bevæger dig i den retning, du ønsker.

Psykoterapi er ikke omfattet af den offentlige sygesikring, så en henvisning fra lægen giver ikke tilskud. Nogle sundhedsforsikringer og arbejdsgivere dækker dog psykoterapi – tjek din egen ordning.

En psykolog har en universitetsuddannelse i psykologi. En psykoterapeut MPF har en flerårig psykoterapeutisk uddannelse med egenterapi og supervision og er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, der stiller krav til etik og efteruddannelse.

Priser & praktisk

Individuel terapi · 60 min
950 kr.
Parterapi · 90 min
1.250 kr.
Familieterapi
1.500 kr.

Første samtale er gratis. Betaling med MobilePay.

  • Mester Eriks Vej 32, Hasseris, 9000 Aalborg
  • Gratis parkering ved huset
  • Linje 15 er den mest oplagte hverdagsforbindelse til og fra Aalborg Busterminal/Aalborg St. Benyt stoppestedet ”Nørholmsvej” på Under Lien. Du kan tjekke de præcise afgangstider på rejseplanen.dk
  • Betaling med MobilePay

Det første skridt er ofte det sværeste – derfor er det gratis