Oplever du, at angst plager dig? Måske forsvinder den ind i mellem, for så pludselig at vende tilbage. Angsten kommer som rastløshed, søvnbesvær, irritation, følelsen af at andre dømmer én, at det er svært at være sammen med andre og fungere i skolen eller på arbejde, dårlig mave, hovedpine, tankemylder,
Det er ikke så rar en følelse. Det er en følelse fuld af ubehag, vrede, frygt og tristhed. Der er mange ting, som kan give os dårlig samvittighed. Hvis den dårlige samvittighed kommer, fordi vi har ignoreret krav og beslutninger, vi har truffet, er det fint, at vi mærker lidt
Hvad føler du? Det spørger vi tit om. Og i terapi taler vi altid om det. Måske du tænker, øhh… det ved jeg ikke, hvad mener du? Og hvor sidder følelserne? Hvor skal jeg kigge hen? Jeg vil virkelig gerne, men jeg ved ikke, hvad jeg skal? Måske er
Spiseforstyrrelser er indviklede og kan føles meget uforståelige.Hvad er det, som sker? Hvordan kan man forstå de følelser og den adfærd, som man ser og oplever? En vigtig forståelse er, at se anorektikerens kamp for at blive voksen, blive uafhængig og selvstændig. Har man en spiseforstyrrelse er det blevet meget